{"id":88751,"date":"2023-03-29T00:43:34","date_gmt":"2023-03-29T00:43:34","guid":{"rendered":"https:\/\/enolife.com.ar\/es\/?p=88751"},"modified":"2023-03-29T22:57:37","modified_gmt":"2023-03-29T22:57:37","slug":"las-heras-invita-a-disfrutar-de-una-clase-gratis-de-yoga-al-aire-libre-en-cacheuta-el-1-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enolife.com.ar\/es\/las-heras-invita-a-disfrutar-de-una-clase-gratis-de-yoga-al-aire-libre-en-cacheuta-el-1-4\/","title":{"rendered":"Las Heras invita a disfrutar de una clase gratis de yoga al aire libre en Cacheuta, el 1\/4"},"content":{"rendered":"\n

El Programa \u00abTurismo Saludable\u00bb de la Direcci\u00f3n de Turismo de la Municipalidad de Las Heras, que consiste en actividades para el bienestar f\u00edsico y espiritual, organiza para el s\u00e1bado 1\/4, de 10 a 12 hs, en Kiam-Te Alojamiento de Monta\u00f1a (Cacheuta), una clase de yoga al aire libre dictada por la fundadora de Yoga por los Caminos del Vino, Alejandra Navarr\u00eda. La actividad es gratuita, con previa inscripci\u00f3n ya que los cupos son limitados.<\/strong><\/em><\/h4>\n\n\n\n
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EL turismo saludable es una tendencia mundial que est\u00e1 creciendo tambi\u00e9n en Argentina, que combina las vacaciones o actividades recreativas con la b\u00fasqueda del bienestar f\u00edsico y emocional. Generalmente en entornos naturales que permiten el contacto con el paisaje y el aprendizaje de h\u00e1bitos beneficiosos para la salud.<\/p>\n\n\n\n

Bajo este concepto, la Municipalidad de Las Heras est\u00e1 ofreciendo experiencias gratuitas para compartir en familia o con amigos. En este marco, el sabado 1\/4 de 10 a 12 hs<\/strong>, en Kiam-Te Alojamiento de Monta\u00f1a, en la localidad de Cacheuta<\/strong>, se realizar\u00e1 una clase de yoga <\/strong>dictada por la profesora Alejandra Navarr\u00eda<\/strong>, fundadora de \u00abYoga por los Caminos del Vino\u00bb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Kiam-Te, alojamiento de monta\u00f1a donde se ofrecer\u00e1 yoga gratuito.<\/strong><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n
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La actividad es gratuita, con cupos limitados. Inscripciones: AQU\u00cd <\/a><\/strong>
Direcci\u00f3n<\/strong> de Kiam-Te Alojamiento de Monta\u00f1a: Ruta Provincial 82 km 39 Cacheuta, Mendoza <\/p>\n\n\n\n

Se sugiere asistir al encuentro con ropa c\u00f3moda para hacer gimnasia, botella de agua, esterilla de yoga y manta para cubrirse durante la relajaci\u00f3n. En caso de no tener yogamat (colchoneta), se prestar\u00e1 una hasta agotar stock.<\/p>\n\n\n\n

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Ventajas de la pr\u00e1ctica del yoga<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El yoga busca la uni\u00f3n del cuerpo, la mente y el esp\u00edritu. A trav\u00e9s de las asanas o posturas (movimientos sincronizados con la respiraci\u00f3n), consigue la oxigenaci\u00f3n del organismo, la concentraci\u00f3n, e induce la meditaci\u00f3n. La pr\u00e1ctica activa y din\u00e1mica de la disciplina permite obtener una mente serena y un cuerpo fuerte, flexible y saludable. <\/p>\n\n\n\n

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El yoga busca la uni\u00f3n del cuerpo, la mente y el esp\u00edritu<\/strong><\/em>.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n
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Esta actividad se potencia cuando se realiza en un entorno de aire puro y natural como vi\u00f1edos, valles y monta\u00f1as. El yoga proporciona beneficios a nivel de m\u00fasculos, esqueleto, \u00f3rganos, sistema circulatorio y plano energ\u00e9tico. <\/p>\n\n\n\n

Su destreza continua se recomienda para tratar enfermedades cr\u00f3nicas como el estr\u00e9s, las tensiones y las afecciones card\u00edacas, entre otras. Adem\u00e1s, contribuye a conectar con el interior e iniciar un camino de autoconocimiento; despertar la conciencia y transitar la vida en un estado de armon\u00eda y paz.<\/p>\n\n\n\n

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Sobre la profesora<\/strong><\/p>\n\n\n

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Alejandra Navarr\u00eda,<\/strong> autora, productora y directora general de Yoga por los Caminos del Vino, es licenciada en comunicaci\u00f3n social, especializada en prensa institucional, relaciones p\u00fablicas y organizaci\u00f3n de eventos con 26 a\u00f1os de experiencia profesional. <\/p>\n\n\n\n

Es profesora de yoga integral, con t\u00edtulo avalado por la Alianza Mendocina de Yoga, la Federaci\u00f3n Argentina de Yoga y la International Yoga Federation. Actualmente se forma en el Instructorado de Hatha Vinyasa Yoga, del Grupo Kundala.<\/p>\n\n\n\n

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